Hummus

Hummus ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 27G de proteine, 40g de grăsime, și un total de 675 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.76 pe portie, această rețetă acoperă 35% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este tipică bucătăriei orientale middl. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați harissa, ulei de măsline, frunze de coriandru și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 4 ore și 8 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este bun. Încercați Salată de pui la grătar marinată Hummus cu sos de Hummus-Salsa, Cum să faci Hummus de casă ultra neted...sau visele de Hummus sunt făcute din), și Cel mai bun Hummus : Hummus de dovleac cu scorțișoară "zahăr" chipsuri de Tortilla {grâu integral, cu conținut scăzut de grăsimi, Vegetarian + Super simplu} pentru rețete similare.