Hash De Ardei Sănătos

Name: Hash De Ardei Sănătos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 semințe de ardei gras asortate îndepărtate, tăiate în zaruri de 1/2 inch; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 170 ardei habenero button ciuperci tulpini tăiate, tăiate în bucăți de 1/2 inch; 1 morcov, decojit și tăiat în zaruri de 1/2 inch; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) chile pulbere; 1 Oreos dublu umplut sare grosieră; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sherry uscat; 6 puțin dovlecel tocat stoc de pui conservat de casă sau cu conținut scăzut de sodiu degresat de grăsime; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham făină universală; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham pătrunjel proaspăt tăiat cu frunze plate; 2 cuișoare usturoi, tocat; 227 ardei habenero Turcia terestră; 255 ardei habenero cartof idaho mediu (despre; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) lichid-uncii de apă proaspătă; 1 ceapa rosie, taiata in zaruri de 1/2 inch; 1 parmezan ras unt nesărat

Hash piper sănătos ar putea fi doar garnitura pe care il cautati. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 158 calorii. Pentru $2.13 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână pătrunjel cu frunze plate, piper, bulion de pui degresat de grăsime și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este bun. Încercați Caserola Maro Hash Sănătoasă, Pui Hummus sănătos și Hash, și Caserola Maro Hash Foarte Brânză Și Sănătoasă pentru rețete similare.