Halibut Fiert În Bulion De Legume

Name: Halibut Fiert În Bulion De Legume
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Tabasco verde 3 picături de sos de soia; 1 Tabasco verde morcov julienned; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm coriandru tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir proaspăt tocat fin; 10 cuișoare 1/4 c usturoi tocat (aproximativ; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. halibut, tăiat în porții dezosate, fără piele de 4 oz; 1 Oreos dublu umplut nonpareils argintii; 2 ardei gras roșu, julienned; 1 ceapă roșie, julienned; 1 Tabasco verde sherry (opțional); 2 2 linguri de unt nesarat mazăre de zăpadă julienned; 3 2 linguri de unt nesarat 1/2 cană nuci de pin, prăjite

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați halibutul Poșat în bulion de legume. Această rețetă servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 50g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 489 calorii. Pentru $13.95 pe portie, această rețetă acoperă 49% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 14 minute. Dacă aveți la îndemână usturoi, mazăre de zăpadă, sherry și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma coaja de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri de marmeladă de portocale cu glazură de coajă de portocală ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este grozav. Încercați Halibut Fiert În Bulion Fierbinte Și Acru, Halibut fiert în bulion de fenicul, și Halibut fiert în bulion de lămâie-cimbru pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1Tabasco verde

3 picături de sos de soia 1Tabasco verde

morcov julienned 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

coriandru tocat 12 lingurițe de pudră de usturoi

ghimbir proaspăt tocat fin 10cuișoare

1/4 c usturoi tocat (aproximativ 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

halibut, tăiat în porții dezosate, fără piele de 4 oz 1Oreos dublu umplut

nonpareils argintii 2

ardei gras roșu, julienned 1

ceapă roșie, julienned 1Tabasco verde

sherry (opțional)22 linguri de unt nesarat

mazăre de zăpadă julienned 32 linguri de unt nesarat

1/2 cană nuci de pin, prăjite

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Halibut. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Mark West Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 13 dolari pe sticlă.