Friptura de fustă marinată cu citrice este o fără gluten, fără lactate și primal felul principal. Această rețetă servește 4. O porție conține 241 calorii, 31g de proteine, și 11g de grăsime. Pentru $3.48 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru ziua valentin. Mergeți la magazin și ridicați piper, sare, oregano și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sucul de portocale, puteți urma acest fel principal cu Sherbert de prune cu suc de portocale și vin de prune ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 9 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este destul de bun. Încercați Friptură De Fustă Marinată, Friptură De Fustă Frecată Cu Citrice, și Friptură De Fustă Marinată Balsamică pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Combinați sucul de portocale, sucul de lămâie, usturoiul, coriandrul, sarea, chimenul, oregano și ardeiul roșu zdrobit într-o pungă mare cu fermoar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Ardei Roșu
Suc De Portocale
Suc De Lămâie
1 Kg Tortillas De Maíz
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Usturoi
Chimen
Sare
2
Adăugați friptură, sigilați punga și întoarceți-o pentru a acoperi cu marinată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Marinada
Friptură
3
Lăsați să stea la temperatura camerei timp de 15 minute.
4
Preîncălziți un grătar cu gaz la mare. Grătar cu ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
5
Scoateți friptura din pungă, aruncând excesul de marinată. Friptura la grătar până la coacerea dorită, aproximativ 2 minute pe parte pentru mediu-rar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Marinada
Friptură
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
6
Transferați friptura pe o tăietură și lăsați să stea 5 minute înainte de feliere și servire.
Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Miranda Lambert County Road Merlot Wine cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 28 de dolari pe sticlă.