Cuscus Nicoise

Name: Cuscus Nicoise
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) pastă de hamsie; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil baby greens; 1 parmezan ras Colorant alimentar și zahăr colorat, opțional; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii de struguri sau cireșe înjumătățite; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 6 frunze exterioare dintr-un radicchio mare; 1 Castravete englezesc, feliat 1/8-inch grosime pe diagonală; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) dressing lamaie piper; 1 cățel de usturoi, zdrobit; 113 ardei habenero fasole verde, capete tăiate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci preparate în borcan, de cea mai bună calitate; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 113 ardei habenero 1/2 cană (despre măsline nicoise; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) piper negru proaspăt crăpat; 1 Oreos dublu umplut piper negru proaspăt crăpat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu julienned; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 1 Oreos dublu umplut 1/2 cană de vin dulce Marsala; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil oțet de sherry; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană de orz alb perlat; 1 Oreos dublu umplut muștar Dijon din cereale integrale

Cuscus Nicoise ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 6 porții cu 174 calorii, 5g de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $1.43 pe portie, această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Un amestec de apă, piper proaspăt crăpat, cățel de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 27%. Acest scor este destul de rău. Încercați Cuscus Nicoise, Salată De Cuscus În Stil Ni Uncoise, și Cuscus de culoare Roz (cuscus israelian cu sfeclă și nuci) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Adăugați apa într-o cratiță mică la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Adăugați sarea, untul și cățelul de usturoi zdrobit și aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Scoateți vasul de pe foc și amestecați cuscusul. Acoperiți și lăsați să stea 5 minute. Pufați cu o furculiță, condimentați cu piper și sare suplimentară, dacă este necesar, și lăsați să se răcească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Pe un platou de dimensiuni medii, strângeți cuscusul răcit în centru, sunați-l cu verdele, apoi aranjați cu grijă legumele rămase în segmente individuale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

Verzii

Stropiți cu vinetă și serviți imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Vinegretă De Verjuc

Aduceți o oală mare cu apă la fiert la foc mediu și adăugați fasolea verde. Blanch timp de 2 minute, apoi se scoate la o baie de gheață și se lasă să se răcească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

șalotă, Tăiată Subțire în Semiluni

1 Cană De Orz Alb Perlat

Vermut Stropitor

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Într-un castron mic de sticlă sau borcan, amestecați muștarul, oțetul, pasta de hamsie și usturoiul împreună. Stropiți încet în uleiul de măsline în timp ce bateți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pastă De Hamsie