Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Chili de chiftele cu găluște. Această rețetă face 6 porții cu 329 calorii, 12g de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Pentru 81 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți amestec de biscuiți/ coacere, ovăz laminat, ou și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până ou ai putea urma acest curs principal cu Tort de roșii de ciocolată Rose Levy Beranbaum cu ganache misterioasă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 50 de minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este perfect pentru Super Bowl. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este destul de bun. Încercați Chili cu găluște de cartofi, Chili cu găluște de Tortilla, și Chili cu găluște de porumb pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-un castron mare, combinați carnea de vită, 1/4 cană de ceapă, pesmet, ou, 3 lingurițe de bulion și 1 linguriță de pudră de chili. Forma în douăsprezece 1-1 / 2 în. chiftele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita
Mazăre Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
2
Se rulează în făină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)
3
Încălziți uleiul într-o tigaie; chiftele maro.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
4
Scurgeți pe prosoape de hârtie. Între timp, într-o cratiță mare, combinați roșiile, usturoiul, chimenul și ceapa rămasă, bulionul și pudra de chili.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Mazăre Goya®
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Usturoi Goya®
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Supă De Pui Pudră Goya®
Orz Alb Perlat
5
Adăugați chiftele. Acoperiți și gătiți la foc mic timp de 1 oră. Se amestecă fasolea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
6
Pentru găluște, combinați toate ingredientele. Aruncați cu linguri în chili; gătiți la scăzut, neacoperit, timp de 10 minute. Acoperiți și gătiți 10-12 minute mai mult.