Carne de vită Shish Kebabs pentru gătit congelator
Carne de vită Kebab pentru gătit congelator necesită aproximativ 30 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 12 și costă $1.22 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 13g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 144 calorii. 56 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Funcționează bine ca fel principal. Dacă aveți la îndemână dovlecei, zahăr, mușchi de vită și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma zahărul alb, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Zahăr Rafinat Din Grâu Integral ca desert. Este adus la tine de Toțiretete. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 73%, ceea ce este bine. Rețete similare includ Kebaburi Clasice De Carne De Vită, Carne de vită și legume shish Kebabs, și Kebab De Miel Shish.
Instrucțiuni
Așezați dovleceii, ardeiul gras și ananasul într-un bol de amestecare.
Stropiți cu ulei de măsline și aruncați pentru a acoperi. Împărțiți amestecul în pungi de congelator.
Bateți ketchup-ul, sarea, sosul de friptură, zahărul, oțetul, sosul Worcestershire și apa împreună în același bol până se omogenizează.
Adăugați cuburile de vită și aruncați până când sunt acoperite uniform. Împărțiți carnea de vită în pungi de congelator. Sigilați și înghețați pungile.
Pentru a găti: luați cât mai multe pungi de care aveți nevoie din congelator și dezghețați la frigider peste noapte sau cel puțin 8 ore. Înmuiați frigaruile în apă caldă cel puțin 30 de minute sau puneți-le în apă când începeți să dezghețați pachetele de carne și legume.
Preîncălziți un grătar în aer liber la foc mediu și ungeți ușor grătarul. Faceți frigarui alternând carnea de vită, legumele și ananasul pe frigarui. Aruncați orice marinadă rămasă.
Gatiti frigaruile pe gratarul preincalzit, rotind ocazional pana cand sunt fierte la gradul dorit de coacere, aproximativ 10 minute in total pentru mediu-rare.