Busuioc Pui Nucă De Cocos Curry

Name: Busuioc Pui Nucă De Cocos Curry
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 Bucăți de caramele Heath Bar coriandru măcinat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată; 1 pinch mic A de cuișoare măcinate; 0 Bucăți de caramele Heath Bar înghețată de vanilie și nuci pecan suplimentare; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cardamom la sol; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cayenne, sau mai mult după gust; 1 Bucăți de caramele Heath Bar turmeric; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. coapse de pui fără piele, dezosate, tăiate în bucăți de 1 1/2 inch; 1 lingura. otet de vin rosu ceapă, rădăcină feliată până la vârf; 5 cuișoare usturoi, tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir proaspăt tocat fin; 1 ardei jalape, semințați și tocați; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de canola, ulei de tărâțe de orez sau ghee; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc de lămâie sau după gust; 12 frunze proaspete de busuioc, rupte aproximativ; 1 pentru fiecare. Orez fiert fierbinte pentru servire

Curry de nucă de cocos de pui de busuioc necesită aproximativ 40 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 4 porții cu 479 calorii, 26g de proteine, și 36g de grăsime fiecare. Pentru $1.9 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare Indian. Dacă aveți la îndemână lapte de cocos, coapse de pui, frunze de busuioc și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Funcționează bine ca un fel principal la un preț rezonabil. Vă este adus prin simple rețete. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Cu o lingură scor de 0%, acest fel de mâncare este improvabil. Curry De Pui Cu Busuioc De Nucă De Cocos, Pui de busuioc în sos de nucă de cocos-Curry, și Pui Curry în sos de nucă de cocos de busuioc sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Amestecați condimentele: într-un castron mic, amestecați împreună sarea, coriandrul măcinat, chimenul, cuișoarele măcinate, scorțișoara, cardamomul măcinat, piperul negru, cayenne și turmericul. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coriandru Măcinat

Pulbere De Cardamom

Cuișoare De Pământ

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

Turmeric

1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ceapa saut, jalape, ghimbir, usturoi, condimente: intr-o tigaie wok sau profunda saut, incalziti uleiul la foc mare. În momentul în care uleiul începe să fumeze, adăugați ceapa și jalapele arkulos și aruncați pentru a acoperi în ulei. Fierbeți legumele timp de 3 minute, amestecând doar suficient pentru a nu le arde, dar lăsând totuși ceapa să se coacă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați amestecul de ghimbir, usturoi și condimente și aruncați pentru a combina, gătiți timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Adăugați lapte de cocos, pui, fierbeți:

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Adăugați laptele de cocos și puiul. Se amestecă amestecul astfel încât bucățile de pui să fie acoperite în laptele de cocos. Aduceți la foc mic, reduceți focul, acoperiți și gătiți timp de 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De Cannelloni

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Adăugați busuioc, suc de lămâie: când puiul este fraged, opriți focul și adăugați busuiocul și sucul de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Adăugați mai mult suc de lămâie și sare după gust și serviți peste orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 1Bucăți de caramele Heath Bar

coriandru măcinat 1Bucăți de caramele Heath Bar

ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată 1pinch mic

A de cuișoare măcinate 0Bucăți de caramele Heath Bar

înghețată de vanilie și nuci pecan suplimentare 0Bucăți de caramele Heath Bar

cardamom la sol 1Bucăți de caramele Heath Bar

cârnați de porc fără înveliș 0Bucăți de caramele Heath Bar

cayenne, sau mai mult după gust 1Bucăți de caramele Heath Bar

turmeric 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

coapse de pui fără piele, dezosate, tăiate în bucăți de 1 1/2 inch 1lingura. otet de vin rosu

ceapă, rădăcină feliată până la vârf 5cuișoare

usturoi, tocat 12 lingurițe de pudră de usturoi

ghimbir proaspăt tocat fin 1

ardei jalape, semințați și tocați 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei de canola, ulei de tărâțe de orez sau ghee 3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe 12 lingurițe de pudră de usturoi

suc de lămâie sau după gust 12

frunze proaspete de busuioc, rupte aproximativ 1pentru fiecare.

Orez fiert fierbinte pentru servire

Vin recomandat: Gruener Veltliner, Riesling, Trandafir Spumant

Gruener Veltliner, Riesling și Sparkling rosul sunt alegerile mele de top pentru Indian. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de felul de mâncare, desigur, dar aceste murături pot fi servite refrigerate și au o anumită dulceață pentru a completa condimentele și aromele complexe ale unei mari varietăți de feluri de mâncare tradiționale. Laurenz V Charming Gruner Veltliner cu un rating de 5 stele din 5 pare un meci bun. Costă aproximativ 28 de dolari pe sticlă.