Reteta burgeri de linte-orz cu Salsan de fructe de foc este gata în aproximativ 2 ore și este cu siguranță un uimitor fără lactate opțiune pentru iubitorii de mâncare americană. Pentru $1.13 pe portie, veți obține un curs principal care servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 13g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 319 calorii. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână ou, panko, linte și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma albușurile de ou, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Banane ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Salsa De Fructe De Foc, Jamaican Jerk Turcia Burgeri Cu Fructe Tropicale Salsa, și Salsa Roșie Aprinsă.
Instrucțiuni
1
Pentru a prepara salsa, combinați primele 6 ingrediente; acoperiți și refrigerați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dientes De Ajo
2
Pentru a pregăti burgeri, combinați 1 1/2 căni de apă și linte într-o cratiță; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 25 de minute sau până când lintea este fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Linte
Apă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
3
Scurgere.
4
Așezați jumătate de linte într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Linte
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
5
Așezați lintea rămasă într-un robot de bucătărie; procesați până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Linte
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De Alimente
6
Adăugați linte procesate la linte întregi în castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Linte
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
7
Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
8
Se adauga ceapa si morcovul; sotati 6 minute sau pana se inmoaie, amestecand ocazional.
Adăugați pastă de roșii, chimen, oregano, pudră de chili și 1/4 linguriță sare; gatiti 1 minut, amestecand continuu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praf De Chili
Pasta De Tomate
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Chimen
Sare
11
Adăugați amestecul de ceapă la linte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Linte
Ceapă
12
Adăugați restul de 1/2 linguriță de sare, orz și următoarele 5 ingrediente (prin ou); se amestecă bine. Acoperiți și refrigerați 1 oră sau până când este ferm.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orz
Sare
Ouă
13
Împărțiți amestecul în 8 porții, modelând fiecare într-o pastă groasă de 1/2 inch.
14
Încălziți 1 1/2 linguri de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
15
Adăugați 4 chiftele; gatiti 3 minute pe fiecare parte sau pana se rumeneste. Repetați procedura cu restul de 1 1/2 linguri de ulei și 4 chiftele.