Scorțișoară-Pecan baruri crocante ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă servește 15. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 4G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 200 calorii. Pentru 46 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Dacă aveți la îndemână unt, afine, mămăligă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 20 de minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular destul de rău de 22%. Încercați Unt Rumenit-Pecan Chewy Crispy Baruri, Scorțișoară-Zahăr Pecan Baruri, și Ciocolată Pecan Scorțișoară Baruri pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Așezați pecanii într-un singur strat pe o tigaie superficială.
Ingrediente de care veți avea nevoie
16 Napolitane Miniaturale Cu Vanilie
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
2
Coaceți la 350 timp de 8 până la 9 minute sau până la prăjit, amestecând o dată după 5 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată
3
Topiți untul într-o cratiță mare la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
4
Adăugați marshmallows și gătiți, amestecând constant, 4 până la 5 minute sau până se topește și se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Căni De Cereale Crocante Din Orez, împărțite
5
Scoateți din căldură.
6
Se amestecă cerealele și 1 cană de afine până se acoperă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)
Dulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita
7
Apăsați amestecul într-un vas de copt de 13 x 9 inci acoperit cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
8
Se presară cu nuci pecan prăjite și scorțișoară. Se toacă restul de 1/4 cană de afine și se presară deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
16 Napolitane Miniaturale Cu Vanilie
9
Lăsați să stea 10 până la 15 minute sau până când este ferm.
10
Tăiați în 24 de bare.
11
Notă: doar în scopuri de testare, am folosit Kashi GOLEAN Crunch! cereale.