Ananas-Pui De Pui

Această rețetă face 35 de porții cu 45 calorii, 3G de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru 25 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați ananas, ardei gras, piept de pui și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 35 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 32%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Ananas Pui Kabobs, Ananas Pui Kabobs, și Pui Ananas Kabobs.

Instrucțiuni

Filetați puiul, ardeii și ananasul alternativ pe 4 frigarui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Rezervați pansament de 1/4 cană; periați kabobs cu pansamentul rămas. La frigider 1 oră.

Încălziți grătarul la foc mediu. Grătare la grătar 12 până la 15 min. sau până când puiul este gata, întorcându-se ocazional și periat cu pansament rezervat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos