Albușuri de ou amestecate cu ciuperci Shiitake și slănină de curcan

Albușuri de ou amestecate cu ciuperci Shiitake și slănină de curcan
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați albușurile de ou amestecate cu ciuperci Shiitake și slănină de curcan. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 296 calorii, 25g de proteine, și 20g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 1. Pentru $1.06 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de slănină de curcan, ouă, pătrunjel și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este bun. Încercați Albușuri De Ou Pocate, Salată De Slănină De Curcan, Gatiti cartea: Fettucine cu porumb, Bacon si ciuperci Shiitake, și BBQ curcan Bacon înfășurat brânză umplute Ciuperci pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți o tigaie antiaderentă de 9" la foc mediu și acoperiți cu spray de gătit vegetal fără grăsimi.2 Luați cele două fâșii de slănină de curcan și încălziți tigaia până când sunt fierte și crocante ? aproximativ 1-2 minute pentru fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Panceta Feliată Subțire, Tăiată în Bucăți De 1/4 InchPanceta Feliată Subțire, Tăiată în Bucăți De 1/4 Inch
Bacon De CurcanBacon De Curcan
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
2
Scoateți slănina din tigaie și imediat3
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
3
Se pun ciupercile in aceeasi tigaie si saut-ul de la saut?Până se rumenesc ușor ? aproximativ 1-2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii De Salam De Genova, Tocate8 Felii De Salam De Genova, Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
4
Se ia de pe foc și se lasă deoparte.4 într-un castron mic, amestecați albușurile de ou și apa. Condimentează după gust cu ardeiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VioleteViolete
Cotlete De Porc Dezosate, Tăiate în Bucăți De 5 CmCotlete De Porc Dezosate, Tăiate în Bucăți De 5 Cm
115 G Brânză Americană Procesată Ușoară (recomandată: Velveeta Light)115 G Brânză Americană Procesată Ușoară (recomandată: Velveeta Light)
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), SpălateViolete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate
5
Așezați ouăle în tigaia antiaderentă și amestecați până când sunt fierte - aproximativ 1 minut sau până când marginile încep să se fixeze. Nu gătiți prea mult.5 aranjați ouăle și ciupercile pe o farfurie, presărați pătrunjel și adăugați două fâșii de slănină de curcan pe lateral.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bacon De CurcanBacon De Curcan
8 Felii De Salam De Genova, Tocate8 Felii De Salam De Genova, Tocate
1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil
Pachet Mix Natural Pentru PrăjituriPachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
DificultateUșor
Gata În10 m.
Porții1
Scor De Sănătate7
Revista