Supa de legume Country-Franceză ar putea fi doar supa pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 122 calorii, 4G de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Pentru $1.25 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați cartofi, apă, varză și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este perfect pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 68%. Încercați Supă De Legume De Țară, Supa De Legume Franceză / Supa Care Mi-A Schimbat Mintea, și Franceză Țară Pateu pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul într-un cuptor olandez la foc mediu-mare până când este fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
2
Adăugați varză și următoarele 5 ingrediente (varză prin semințe de chimen); saut 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De Chimen
(rezervati 1 Lingura)
3
Adăugați apă și bulion; aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
4
Adăugați naut, pătrunjel, mărar și piper; gatiti pana se incalzeste bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
1/4 Cană De Grăsime De Porc
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)