Într-Adevăr Zmeură
Într-adevăr zmeura ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 246 calorii. Pentru $1.87 pe portie, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Mergeți la magazin și ridicați extract de migdale, suc de mere, tofu și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă este plăcută de 6 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 minute. Este adus la tine de Toțiretete. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 68%. Încercați Cartofi caramelizați" brânză cremă de zmeură cupe de pâine prăjită franceză cu sirop de zmeură, Zmeură Shortbread Hearts & Zmeură Cremă De Brânză Marshmallow Dip, și Granola de caise și zmeură gratinată cu iaurt cu miere de zmeură pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-un blender combinați tofu, suc de mere, zmeură congelată, jeleu, banane congelate și extract de migdale. Se amestecă până se omogenizează.