Într-Adevăr Zmeură

Într-Adevăr Zmeură
Într-adevăr zmeura ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 246 calorii. Pentru $1.87 pe portie, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Mergeți la magazin și ridicați extract de migdale, suc de mere, tofu și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă este plăcută de 6 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 minute. Este adus la tine de Toțiretete. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 68%. Încercați Cartofi caramelizați" brânză cremă de zmeură cupe de pâine prăjită franceză cu sirop de zmeură, Zmeură Shortbread Hearts & Zmeură Cremă De Brânză Marshmallow Dip, și Granola de caise și zmeură gratinată cu iaurt cu miere de zmeură pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un blender combinați tofu, suc de mere, zmeură congelată, jeleu, banane congelate și extract de migdale. Se amestecă până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Extract De MigdaleExtract De Migdale
Suc De MereSuc De Mere
ZmeurăZmeură
BananeBanane
JeleuJeleu
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
DificultateUșor
Gata În2 m.
Porții4
Scor De Sănătate12
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista