Împachetări Orientale De Pui
Oriental pui Wraps este un lactate gratuit felul principal. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 17g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 264 calorii. Pentru $1.22 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați condimente de usturoi-piper, sos de soia, amidon de porumb și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 14 minute. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este solid. Încercați Pui Oriental, Pui Oriental, și Salată Orientală De Pui pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Adăugați broccoli slaw și ciuperci; gatiti 3 pana la 4 minute sau pana cand este crocant, amestecand ocazional.
Adăugați pui, bulion și usturoi-piper în tigaie; se amestecă. Acoperiți și gătiți la foc mediu 3 minute sau până când se încălzește bine.
Combinați sosul de soia și amidonul de porumb, amestecând până se omogenizează.
Se adaugă în tigaie; gatiti, amestecand continuu, 1 minut sau pana se ingroasa usor. Lingura un sfert amestec de pui în jos centrul de fiecare tortilla.
Rulați tortilla; serviți imediat.