Împachetări Cu Creveți Mediteraneeni

Name: Împachetări Cu Creveți Mediteraneeni
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. inimi de anghinare, scurse și tocate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Brânză feta mărunțită; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pesto de busuioc preparat; 4 tortilla de făină, obișnuită sau aromată; 4 creveți și cu vene Creveți fierți, tăiați în bucăți de 1/2 inch (aproximativ 1 până la 1 1/2 căni în total); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii uscate la soare

Pentru $2.13 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și pescatariană are 296 calorii, 6g de proteine, și 17g de grăsime pe porție. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. Un amestec de inimi de anghinare, frunze de spanac pentru copii, pesto de busuioc și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este destul de bun. Încercați Turcia Mediteraneană Împachetează, Împachetări De Vinete Mediteraneene, și Împachetări De Grădină Mediteraneană pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Întindeți pesto pe 1 parte de tortilla. Se acoperă cu spanac, creveți, inimi de anghinare și roșii uscate la soare și se rostogolește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan

Chips-uri Taco Tricolore

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Ingrediente

Porții:

3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

inimi de anghinare, scurse și tocate 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Brânză feta mărunțită 43 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pesto de busuioc preparat 4

tortilla de făină, obișnuită sau aromată 4creveți și cu vene

Creveți fierți, tăiați în bucăți de 1/2 inch (aproximativ 1 până la 1 1/2 căni în total)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii uscate la soare

Vin recomandat: Sauvignon Blanc, Riesling, Pinot Grigio

Creveții funcționează foarte bine cu Sauvignon Blanc, Riesling și Pinot Grigio. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Ai putea încerca Salvați-mă San Francisco Bullet Proof Picasso Sauvignon Blanc vin. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 5 stele din 5 și un preț de aproximativ 20 de dolari pe sticlă.

Salvează-Mă San Francisco Bullet Proof Picasso Sauvignon Blanc Vin

Provenind din județul Monterey, acesta este un Sauvignon Blanc clasic care oferă un adevărat caracter varietal. Fructe-înainte cu grapefruit intens și lămâie proaspătă, acest Sauvignon Blanc are o adâncime de fructe citrice, tropicale și un finisaj zesty. Senzația sa generoasă de gură și aciditatea crocantă.