Zucchini și ouă
Zucchini și ouă este un fără gluten, fără lactate și primar rețetă cu 1 porții. Acest fel de mâncare are 167 calorii, 8g de proteine, și 13g de grăsime per portie. Pentru 90 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 167 de persoane au considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Un amestec de ou, ulei de măsline, sare și piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este solid. Încercați Zucchini și ouă, Zucchini Shirred Ouă, și Zucchini Flecked Omletă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți o tigaie mică la foc mediu.
Se toarnă ulei și se sotează dovlecelul până se înmoaie.
Întindeți dovleceii într-un strat uniform și turnați oul bătut uniform deasupra. Gatiti pana cand oul este ferm. Condimentează cu sare și piper după gust.