Zucchini-Spanac Bisque
Zucchini-spanac Bisque este un fără gluten, primar și vegetarian rețetă cu 6 porții. O porție conține 86 calorii, 7g de proteine, și 3G de grăsime. Pentru $1.31 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează cel mai bine ca o supă și se face în aproximativ 45 minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Acesta este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți la îndemână sare, spanac pentru bebeluși, piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Cu o lingură scor de 74%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Zucchini Bisque, Biscuiți Cu Spanac, și Biscuiți Cu Spanac pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Combinați primele 10 ingrediente într-o cratiță mare; aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 20 de minute sau până când dovlecelul este fraged. Se amestecă spanacul; gătiți 1 minut sau până când spanacul se ofilește.
Puneți jumătate din amestecul de dovlecei într-un blender și pulsați până se curăță grosier.
Se toarnă amestecul de dovlecei piure într-un castron mare. Repetați procedura cu amestecul de dovlecei rămas. Se amestecă jumătate și jumătate. Supă de lingură în boluri; se presară cu brânză.