Zucchini La Grătar Cu Lămâie Și Piper
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați dovleceii la grătar cu lămâie și piper. Această rețetă face 4 porții cu 103 calorii, 3G de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru $1.03 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Mergeți la magazin și ridicați condimente de lămâie-piper, ulei de măsline, dovlecei și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Cu o lingură scor de 86%, acest fel de mâncare este grozav. Încercați Salată De Ardei De Dovlecei La Grătar, Zucchini la grătar și ardei gras Fattoush, și Somon la grătar și dovlecei cu sos de ardei roșu pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți un grătar în aer liber pentru căldură mare. Când este fierbinte, grătar ușor de ulei.
Combinați dovleceii, dovleceii, ceapa și ardeiul gras într-un castron; stropiți cu ulei de măsline; se presară cu condimente de lămâie-piper; se amestecă pentru a acoperi.
Așezați amestecul de legume în centrul unei foi mari de folie de aluminiu. Sus cu o altă foaie mare de folie de aluminiu.
Rotiți marginile foilor de folie împreună pentru a sigila într-un pachet.
Așezați pachetul pe grătarul preîncălzit. Gatiti pana cand legumele sunt fragede, aproximativ 30 de minute, rotind pachetul la fiecare 5-10 minute.