Zesty Vegetarian Pitas

Name: Zesty Vegetarian Pitas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO năut (fasole garbanzo), drenat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castravete decojite însămânțate cubulete; 4 frunze de frunze de salată; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil busuioc proaspăt tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pansament Italian fără grăsimi; 1 Oreos dublu umplut pentru ungerea insertului; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil maioneză ușoară; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 tub aluat de pizza preparat din magazin; 2 6-inch (6-inch) pitas, tăiat în jumătate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie tocata; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley răspândire de roșii uscate la soare (cum ar fi California Sun Dry); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii însămânțate tocate

Zesty vegetarian Pitas este un fără lactate și vegetarian rețetă cu 4 porții. Pentru $1.03 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 222 calorii, 7g de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați năut, pitas, frunze de salată cu frunze cretate și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 43%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Împachetări Vegetariene Picante, Tex-Mex Pitas, și Petrecere Pitas.

Instrucțiuni

Combinați primele 6 ingrediente într-un robot de bucătărie; procesați până se omogenizează. Acoperiți și răciți.

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Combinați roșiile, castraveții, ceapa și pansamentul într-un castron; acoperiți și marinați la frigider 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Culese Crengute De Marar

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Scurgeți amestecul de roșii; aruncați marinada. Tapetați fiecare jumătate de pita cu o frunză de salată; întindeți fiecare cu 3 linguri amestec de naut. Puneți aproximativ 2/3 cană de legume marinate în fiecare jumătate de pita.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Piept De Curcan Gătit Mărunțit (6 Uncii)