Yam Pur Și Simplu
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de mâncare laterală, așa că încercați Yam pur Aproxume. O porție conține 203 calorii, 0g de proteine, și 18g de grăsime. Pentru 38 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă de la cookstr.com are 1 fani. Un amestec de sare, miere, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore. Cu o lingură scor de 8%, acest fel de mâncare este improvabil. Încercați Tamarind - coaste scurte înăbușite cu trufe Sunchoke pur Apokrode, Nasturel pur Apokrode și ciuperci Chanterelle glazurate, Piure Spruiten (piure de varză de Bruxelles), și Puree Crecy (piure de supă de morcovi) pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 191°.frecați ignamele sau cartofii dulci cu ulei, apoi presărați sare și piper. Înfășurați fiecare separat în folie de aluminiu și prăjiți la cuptor timp de 1 oră.
Se transferă pe o farfurie și se lasă să se odihnească până se răcește suficient pentru a se descurca.
Îndepărtați pielea de pe igname și puneți ignamele într-un castron.
Adăugați miere și unt și piure cu o furculiță; untul ar trebui să se topească complet. Ignamele pot fi reîncălzite într-un cuptor sau cuptor cu microunde, dacă este necesar. Gustați și condimentați cu sare și piper.
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;