Yakisoba Vegetariană

Name: Yakisoba Vegetariană
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: japonez, asiatic
Ingredients: 1 capete varză, miez și mărunțită; 2 morcovi, decojiți și julienned; 2 căței de usturoi, tocați; 1 mici ceapă, decojită și feliată; 4 blaturi de scallion, tocate; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Ciupiți semințele de susan alb; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi semințe de susan prăjite (opțional); 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Soba noodles; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 1 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc de lămâie, opțional; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sos Worcestershire sau sos vegetarian Worcestershire (notă, worc obișnuit. sosul conține pește); 2 Bucăți de caramele Heath Bar sambal oelek sau altă pastă de chili fierbinte

Nevoie de o curs principal fără lactate? Yakisoba vegetariană ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. Această rețetă servește 4. O porție conține 341 calorii, 12g de proteine, și 9g de grăsime. Pentru $1.28 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați semințe de susan, ulei de susan, tăiței soba și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma semințele de susan, puteți urma acest fel principal cu Pâine Cu Banane De Susan ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei japoneze. 8 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare includ Fidea Yakisoba cu o lovitură (vegetariană), Iakisoba, și Iakisoba.