Wrapuri de pui cu legume

Wrapuri de pui cu legume
Wrapurile de pui cu legume ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă servește 4. Pentru 1,95 USD per porție, această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 628 de calorii, 36 g de proteine și 39 g de grăsimi. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Dacă aveți la îndemână brânză provolone, brânză cremă de legume de grădină, brânză romaine și alte câteva ingrediente, o puteți face. Vă este adus de Taste of Home. Ținând cont de toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 55%, ceea ce este bun. Rețete similare includ împachetări cu legume cu pui, împachetări cu legume asiatice cu pui și împachetări cu pui și legume Queso Fresco & Chipotle.

Instrucțiuni

1
Întindeți crema de brânză uniform peste fiecare tortilla.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (115 G) De Rulouri Semilună Refrigerate1 Pachet (115 G) De Rulouri Semilună Refrigerate
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
2
Strat cu romaine, roșii, brânză, ceapă și pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
12 Măsline Umplute Cu Piment, Tocate12 Măsline Umplute Cu Piment, Tocate
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
3
Înfășurați strâns.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
4
Tăiați wrapurile în jumătate pentru a servi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții4
Scor De Sănătate24
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista