Whole Foods Jamaican Jerk Pui Wrap

Name: Whole Foods Jamaican Jerk Pui Wrap
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: America Centrală, Caraibe
Ingredients: 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm caribbean jerk marinade (soiul tău preferat îmbuteliat); 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pui fiert, de pe os, tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 pachet (115 g) de rulouri semilună refrigerate; 2 creveți și cu vene Tortilla de făină de 12 inci; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil chutney de mango pregătit; 3 frunze salată verde cu frunze roșii sau 3 frunze salată verde cu frunze; 8 2 linguri butte topit ceapă roșie (felii foarte subțiri)

Whole Foods Jamaican Jerk pui Wrap ar putea fi doar America Centrală rețeta pe care o căutați. Această rețetă servește 2. O porție conține 665 calorii, 33g de proteine, și 22g de grăsime. Pentru $2.02 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca fel principal. 3 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați salată de frunze, pui, cremă de brânză și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma crema de brânză, puteți urma acest fel principal cu Pene De Desert Cu Brânză Cremă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare sunt Jamaican Nemernic De Pui, Jamaican Nemernic De Pui, și Jamaican Nemernic De Pui.

Ingrediente

Porții:

33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

caribbean jerk marinade (soiul tău preferat îmbuteliat)2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pui fiert, de pe os, tocat 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 pachet (115 g) de rulouri semilună refrigerate 2creveți și cu vene

Tortilla de făină de 12 inci 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

chutney de mango pregătit 3frunze

salată verde cu frunze roșii sau 3 frunze salată verde cu frunze 82 linguri butte topit

ceapă roșie (felii foarte subțiri)

Vin recomandat: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Caraibe funcționează foarte bine cu Gewurztraminer, Pinot Gris și Riesling. Veți dori să optați pentru vinuri cu puțină dulceață atunci când aveți de-a face cu mâncăruri picante din Caraibe. Serviți aceste vinuri răcite, astfel încât să fie și mai răcoritoare. Un vin pe care l-ați putea încerca este Zind-Humbrecht Calcaire Gewurztraminer. Are 4,9 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 43 de dolari.