White House Garden Herb-pui prăjit cu verdeață fiert

Nevoie de un fără gluten, fără lactate și felul principal principal? White House Garden Herb-pui prăjit cu verdeață fiert ar putea fi o rețetă extraordinară pentru a încerca. Această rețetă servește 4. Pentru $ 3.23 pe portie, această rețetă acoperă 31% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 925 calorii, 69G de proteine, și 67g de grăsime. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ceapa, sarea și piperul, verdele de muștar și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este solid. Încercați Usturoi Prăjit, Pui Și Pizza Albă Cu Ierburi, Salată de plante de grădină cu vinetă prăjită, și Iarbă prăjită și curcan fiert pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Amestecați ierburile, muștarul și uleiul de măsline într-un vas de copt nereactiv.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete

Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire

1/2 Kilogram De Fasole Garbanzo, înmuiată și Gătită (rezervat 1/3 Cană Lichid De Gătit)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Adăugați puiul, condimentați cu sare și piper și întoarceți-l pentru a acoperi uniform. Acoperiți și marinați la frigider cel puțin 1 oră sau peste noapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Preîncălziți cuptorul la 450 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Așezați puiul pe o foaie de copt căptușită cu folie și prăjiți până când carnea este gătită și pielea este crocantă, 30 până la 40 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici

Echipamente pe care le vei folosi

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Între timp, se sotează slănina într-o tigaie adâncă sau cuptor olandez la foc mediu până se redă, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Slănină, Tăiată în Lardoane Mici

Echipamente pe care le vei folosi

1 Kilogram Pulpe De Pui

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați ceapa și gătiți până la translucid, 6 până la 7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Adăugați verdele, în loturi, și sotati până se ofilesc, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Verzii

Se adaugă bulionul de pui, se acoperă și se fierbe ușor la foc mic până se înmoaie, aproximativ 40 de minute. Condimentează cu sare și piper și servește cu puiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

1t Pudră De Piper Alb