Vitel Farsu Magru

Name: Vitel Farsu Magru
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri vin alb sec; 2 crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Pecorino proaspăt ras; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri roșii uscate; 454 Nuci de orice fel (tocate) sfeclă verde sau brânză elvețiană, tăiată în panglici de 1 inch, spălată și drenată; 1 1 piept de vițel, numai 1 parte, dezosat și parțial degresat; 2 (iarnă) ulei de măsline virgin plus 3 linguri

Mânzat Farsu Magru este un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 297 calorii. Pentru $ 3.48 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați vin, ouă, roșii uscate și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 60%, acest fel de mâncare este solid. Încercați V-Tol șuncă de vițel și plăcintă cu ouă, Saltimbocca De Vițel, și Stoc De Vițel pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. Puneți măcelarul să îndepărteze osul din pieptul de vițel și fluturele deschis.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepți Mărunțiți

1 Kilogram De Vițel Măcinat (de Preferință Crescut Natural)

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Într-o tigaie de 12 până la 14 inci, încălziți 2 linguri de ulei de măsline virgin până la fumat și adăugați verdeață de sfeclă. Gatiti pana se ofilesc, dar nu complet fierte, aproximativ 1 minut, si scoateti de pe foc si lasati sa se raceasca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline Virgin

Sfeclă Verde

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați brânză rasă, roșii uscate și ouă și condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Acoperirea Fiecărui Burger

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Sos De Afine, Pentru Servire

(Keebler)

Așezați în interiorul buzunarului de vițel și rotiți vițelul ca o rolă de jeleu. Se leagă în siguranță cu sfoară de măcelar și se condimentează cu sare și piper. Într-o caserolă cu fund gros, pregătită pentru cuptor, încălziți 3 linguri de ulei de măsline până la fumat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)

Drajeuri Perle Albe

1 Kilogram De Vițel Măcinat (de Preferință Crescut Natural)

Echipamente pe care le vei folosi

Sfoară De Măcelar

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Adăugați pieptul de vițel și maro pe toate părțile, întorcându-se frecvent, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Vițel Măcinat (de Preferință Crescut Natural)

Scurgeți uleiul din tigaie, adăugați vin alb și sos de roșii și dați la fiert. Acoperiți tava cu capac sau folie și puneți-o în cuptor. Gatiti 1-1 / 2 ore sau pana cand furculita este frageda.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă, Zaruri Fine (se Păstrează Pentru Garnitura Finală)