Vinete Umplute În Stil Grecesc

Name: Vinete Umplute În Stil Grecesc
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 2 vinete, tăiate pe jumătate pe lungime (aproximativ 3 kilograme); 113 ardei habenero ceașcă brânză feta maruntita; 57 ardei habenero Pâine franceză; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat, împărțit; 3 căței de usturoi, tocați; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham parmezan proaspăt ras; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii de prune tocate; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sare, împărțită; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sani de fazan daca)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați vinetele umplute în stil grecesc. Această rețetă servește 4. O porție conține 220 calorii, 10g de proteine, și 7g de grăsime. Pentru $2.3 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați roșii de prune, vinete, brânză feta și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este bun. Încercați Vinete umplute în stil grecesc, Vinete Umplute În Stil Grecesc, și Vinete Umplute În Stil Grecesc (Vinete) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Îndepărtați cu grijă pulpa din fiecare vinete, rezervând cochilii. Tăiați grosier pulpa pentru a măsura 6 căni.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vinete

Coji De Paste

Așezați cojile de vinete, tăiate cu părțile în jos, într-un vas de copt pătrat de 10 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vinete

Coji De Paste

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Adăugați apă în vas. Acoperiți și cuptorul cu microunde la 5 minute sau până când cojile sunt fragede. Păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De Paste

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Cu Microunde

Preîncălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pui Broiler

Încălziți o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați pulpa de vinete; sotati 7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vinete

Adăugați ceapa; saut 2 minute. Se amestecă roșiile, vinul și usturoiul; gatiti 3 minute sau pana cand lichidul aproape se evapora, amestecand ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Tomate

Ceapă

Vin

Se ia de pe foc; se adaugă feta, 1/4 cană pătrunjel, 1/2 linguriță sare și piper, amestecând pentru a se combina. Lingură 3/4 cană amestec de vinete în fiecare coajă de vinete.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vinete

Pătrunjel

Piper

Brânză Feta

Sare

Așezați feliile de pâine în robotul de bucătărie; pulsează de 10 ori sau până când firimiturile grosiere măsoară 1 cană.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine

Echipamente pe care le vei folosi

Procesor De Alimente

Combinați pesmetul, 1/4 cană pătrunjel, 1/4 linguriță sare și parmezan, amestecând bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pesmet

Parmezan

Pătrunjel

Sare

Presărați 1/4 cană amestec de pesmet peste fiecare coajă umplută. Aranjați cojile pe o foaie de copt acoperită cu spray de gătit; se fierbe 2 minute sau până se rumenesc ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Pesmet

Coji De Paste

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt