Vinete Paprikash
Rețeta Paprikash de vinete ar putea satisface pofta ta din Europa de Est în aproximativ 1 oră și 10 minute. Pentru $2.29 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 169 calorii, 9g de proteine, și 4G de grăsime. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Mergeți la magazin și ridicați sare, vinete, aromă de fum lichid și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Acesta este adus la tine de blog.fatfreevegan.com. în general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 79%. Încercați Vinete Paprikash, Paprikash De Pui, și Turcia Paprikash pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Adăugați usturoiul, boiaua și ardeiul roșu (opțional) și amestecați timp de un minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici]()
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici![Lichid-uncii De Apă Proaspătă]()
Lichid-uncii De Apă Proaspătă![1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil]()
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
Lichid-uncii De Apă Proaspătă
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil2
Adăugați sarea, vinetele, ardeii, bulionul de legume și roșiile. Acoperiți și fierbeți până când vinetele sunt fragede, aproximativ 15-20 de minute. Când vinetele sunt gata, verificați condimentele și adăugați mai multă sare, dacă este necesar. Se amestecă fumul lichid (opțional) și smântâna și se fierbe încă un minut, până se încălzește.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1/2 Cană Nuci De Pin, Prăjite]()
1/2 Cană Nuci De Pin, Prăjite![Sos Pentru Salata Ranch, Optional]()
Sos Pentru Salata Ranch, Optional![4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch]()
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch![3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe]()
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe![Orzo Sau Paste în Formă De Orez]()
Orzo Sau Paste în Formă De Orez![2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate]()
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate![O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier]()
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier![Sare, Pentru Marginile Paharului]()
Sare, Pentru Marginile Paharului
1/2 Cană Nuci De Pin, Prăjite
Sos Pentru Salata Ranch, Optional
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
Orzo Sau Paste în Formă De Orez
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Sare, Pentru Marginile Paharului
Paste De Orez Brun
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperIngrediente
13 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![unt de caju sau tahini]()
unt de caju sau tahini6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![vinete (aproximativ 2 medii) tăiate în cuburi de 1 inch]()
vinete (aproximativ 2 medii) tăiate în cuburi de 1 inch3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![roșii tăiate cubulețe (am folosit Muir Glen foc prăjit)]()
roșii tăiate cubulețe (am folosit Muir Glen foc prăjit)3cuișoare![usturoi, tocat]()
usturoi, tocat12 lingurițe de pudră de usturoi![creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene]()
creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene0Bucăți de caramele Heath Bar![Aromă de fum lichid]()
Aromă de fum lichid1lingura. otet de vin rosu![ceapa, înjumătățită și tăiată în pene subțiri]()
ceapa, înjumătățită și tăiată în pene subțiri33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![lichid-uncii de apă proaspătă]()
lichid-uncii de apă proaspătă1Bucăți de caramele Heath Bar![ardei roșu (opțional)]()
ardei roșu (opțional)0Bucăți de caramele Heath Bar![sare (opțional)]()
sare (opțional)1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![1/2 pachet (despre lite silken tofu]()
1/2 pachet (despre lite silken tofu1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![tofu smântână (vezi mai jos)]()
tofu smântână (vezi mai jos)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![1/2 cană nuci de pin, prăjite]()
1/2 cană nuci de pin, prăjite2![ardei gras, orice culoare, feliat (am folosit roșu și galben)]()
ardei gras, orice culoare, feliat (am folosit roșu și galben)
unt de caju sau tahini6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
vinete (aproximativ 2 medii) tăiate în cuburi de 1 inch3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
roșii tăiate cubulețe (am folosit Muir Glen foc prăjit)3cuișoare
usturoi, tocat12 lingurițe de pudră de usturoi
creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene0Bucăți de caramele Heath Bar
Aromă de fum lichid1lingura. otet de vin rosu
ceapa, înjumătățită și tăiată în pene subțiri33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
lichid-uncii de apă proaspătă1Bucăți de caramele Heath Bar
ardei roșu (opțional)0Bucăți de caramele Heath Bar
sare (opțional)1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
1/2 pachet (despre lite silken tofu1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibiltofu smântână (vezi mai jos)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
1/2 cană nuci de pin, prăjite2
ardei gras, orice culoare, feliat (am folosit roșu și galben)DificultateExpert
Gata În1 h, 10 m.
Porții4
Scor De Sănătate55
Rețete înrudite
Piept de pui poșat în stil creol
Marmeladă de stafide și rubarbă
Pui și Ziti de la Kelly
Cozi de homar la grătar, unse cu ulei de busuioc, servite cu sos de porumb la grătar și lapte de cocos
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Mâncăruri tradiționale englezești
Cel mai popular gust de rețete de acasă pentru februarie
Cele mai luxoase alimente din lume
33 de rețete pentru cină de Ziua Îndrăgostiților
31 de idei de cină romantică care vor crea starea potrivită
20 de cine în timpul săptămânii pentru februarie
19 idei ușoare de mic dejun cu ouă
15 rețete ușoare pentru studenți
14 idei de mâncare pentru ocazii speciale
15 rețete de mic dejun cu dieta mediteraneană în 10 minute
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
