Vinete Panko Coapte La Cuptor

Name: Vinete Panko Coapte La Cuptor
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 creveți și cu vene ceapa dulce de Maui sau Vidalia, tocata grosier; 1 vinete (dimensiunea dorită); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil O mână generoasă de pătrunjel cu frunze plate, feliate subțire; 4 creveți și cu vene 6 ghimbir, mărunțiți fin; 4 creveți și cu vene 1 lingurita branza Romano maruntita; 4 creveți și cu vene nonpareils argintii; 4 creveți și cu vene pesmet panko sau făină matzo; 4 creveți și cu vene lichid-uncii de apă proaspătă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu, fără grăsimi (mai mult sau mai puțin în funcție de cantitatea de vinete)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați vinetele Panko coapte la cuptor. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 15g de grăsime, și un total de 189 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru 97 cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați panko, vinete, ulei de măsline extravirgin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă de la Food.com are 20 de fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este uimitor. Încercați Fierbinte și picant asiatice Panko coapte creveți și Dip, Parmezan de vinete la cuptor cu Topping Panko crocant, și Panko de grâu integral și bețe de pește coapte la cuptor cu crustă de migdale pentru rețete similare.