Verzii cu Chincruvre și fructe de pădure
Verzii cu CH și fructe de pădure sunt a fără gluten, primar și vegetarian garnitură. Pentru $1.3 pe portie, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 10 porții cu 125 calorii, 3G de proteine, și 8g de grăsime fiecare. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de afine, oțet de orez, sare și piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 30%. Acest scor este destul de rău. Încercați Verzii cu pansament Ch, Salată de verdeață Mesclun cu Chevre, caju, pui și căpșuni, și Verdeață de primăvară cu fructe de pădure pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-o măsură de sticlă de 2 căni sau într-un castron mic pentru microunde, combinați 2 linguri de afine, caise și oțet.
Se încălzește într-un cuptor cu microunde la putere maximă (100%) până la abur, aproximativ 1 minut.
Se lasă să stea la temperatura camerei sau se răcește până se răcește.
Într-un blender sau robot de bucătărie, rotiți amestecul de fructe până se omogenizează.
Se toarnă pur înapoi în măsura de sticlă; se adaugă ulei și se amestecă pentru a se amesteca.
Puneți verdele într-un castron larg și puțin adânc.
Adăugați 2/3 din vinetă și amestecați ușor pentru a acoperi. Împrăștiați brânza, afinele și afinele rămase uniform peste verdeață.
Stropiți cu vinaigreta rămasă.
Se adaugă sare și piper după gust.