Varză Verde Caldo Verde

Varză Verde Caldo Verde
Varza verde Caldo Verde ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru 98 cenți pe porție, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și 30 întregi are 392 calorii, 13g de proteine, și 24g de grăsime pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de cârnați portughezi chourico, cartofi, apă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 64%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Caldo Verde (Supă Verde Portugheză), Caldo Verde, și Caldo Verde.

Instrucțiuni

1
Încălziți 3 linguri de ulei de măsline într-un cuptor olandez la foc mediu. Se amestecă ceapa și usturoiul; gatiti pana cand ceapa s-a inmuiat si a devenit translucida, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite
2
Adăugați cartofi tăiați felii și jumătate din varză, gătiți până când varza se ofilește, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Feliați, Curățați, FierțiCartofi Feliați, Curățați, Fierți
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
3
Se toarnă apă, apoi se aduce la fierbere la foc mare. Reduceți focul la mediu, apoi acoperiți și fierbeți până când cartofii s-au înmuiat, aproximativ 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Feliați, Curățați, FierțiCartofi Feliați, Curățați, Fierți
Orez CANILLA® Cu Bob Extra LungOrez CANILLA® Cu Bob Extra Lung
4
Curățați cu grijă supa în loturi până se omogenizează, apoi reveniți la aragaz la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (280 G) De Spanac Congelat Tocat Sau Frunze De Nap Sau 1 Conservă (400 G) De Spanac Sau Frunze De Nap, Scurse1 Pachet (280 G) De Spanac Congelat Tocat Sau Frunze De Nap Sau 1 Conservă (400 G) De Spanac Sau Frunze De Nap, Scurse
Echipamente pe care le vei folosi
2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse
5
Adăugați cârnații și varza rămasă; condimentați cu boia, sare și piper. Aduceți la foc mic, apoi acoperiți și gătiți timp de 5 minute până când varza s-a înmuiat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
6
Pentru a servi, turnați în farfurii mari de supă plate și stropiți cu o cantitate generoasă de ulei de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
1 Pachet (280 G) De Spanac Congelat Tocat Sau Frunze De Nap Sau 1 Conservă (400 G) De Spanac Sau Frunze De Nap, Scurse1 Pachet (280 G) De Spanac Congelat Tocat Sau Frunze De Nap Sau 1 Conservă (400 G) De Spanac Sau Frunze De Nap, Scurse
Echipamente pe care le vei folosi
PolonicPolonic
DificultateGreu
Gata În1 h, 10 m.
Porții6
Scor De Sănătate33
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista