Varză prăjită cu lămâi conservate
Varza prăjită cu lămâi conservate ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul de garnituri. Această rețetă servește 6 și costă 52 de cenți pe porție. O porție conține 90 de calorii, 4G de proteine, și 6g de grăsime. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați varză creț, sare și piper, lămâi conservate și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este super. Rețete similare includ Lămâi conservate, Lămâi Conservate, și Lămâi Conservate.
Instrucțiuni
Rupeți frunzele de kale departe de tulpinile centrale dure; aruncați tulpinile.
Tăiați kale în bucăți de 2 inci și puneți-le într-un castron mare.
Adăugați ulei și presărați ușor cu sare și piper; se amestecă bine pentru a acoperi. Lingură într - un vas de copt de 9 x 13 inci (kale va umple vasul).
Coaceți într-un cuptor obișnuit sau cu convecție de 450, amestecând ocazional, până când bucățile superioare de varză sunt crocante și rămase sunt fragede pentru a mușca, 20 până la 25 de minute. Se amestecă lămâile conservate sau coaja de lămâie și lingura într-un castron.
Se servește fierbinte sau la temperatura camerei.