Varză Prăjită

Name: Varză Prăjită
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Ceapa galbena medie, tocata varză tocată; 2 cuișoare usturoi, tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ceapă tocată; 1 1 lingură de oregano uscat 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 1 1 lingură de oregano uscat 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 1 Bucăți de caramele Heath Bar zahăr alb

Varza prăjită este o fără gluten și vegan rețetă cu 4 porții. O porție conține 65 calorii, 2G de proteine, și 4G de grăsime. Pentru 25 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare. 14 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați varză, sos de soia, piper măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 73%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Thoran De Varză (Varză Prăjită În Stil Kerala), Se Amestecă Varza Prăjită, și Varză prăjită.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie mare la foc mediu; gătiți și amestecați ceapa și usturoiul până se înmoaie, aproximativ 10 minute. Gatiti si amestecati varza in amestecul de ceapa pana se inmoaie usor, aproximativ 5 minute. Reduceți căldura la mediu-scăzut; adăugați sos de soia, zahăr și piper negru. Gatiti si amestecati pana cand varza este frageda, inca 3-5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei Vegetal