Varză, Kielbasa și supă de orez

Varză, Kielbasa și supă de orez
Varza, Kielbasan și supa de orez ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.7 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 589 calorii, 26g de proteine, și 31g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână orez, kielbasa, sare și piper kosher și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Varză, Kielbasan și supă de orez, Cina Kielbasa, Varză Și Orez, și Supă De Varză Kielbasa.

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță medie, combinați 1 3/4 căni de bulion de pui cu orezul și aduceți la foc mic. Acoperiți și gătiți la foc mic timp de 18 minute, până când orezul este fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Supă De PuiSupă De Pui
OrezOrez
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
2
Între timp, într-o oală de supă, încălziți uleiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SupăSupă
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
3
Adăugați kielbasa și gătiți la foc moderat până se rumenesc ușor, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
KielbasaKielbasa
4
Adăugați ceapa și varza și gătiți până se înmoaie, aproximativ 6 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VarzăVarză
CeapăCeapă
5
Adăugați restul de 6 căni de bulion și aduceți la foc mic. Gatiti la foc moderat pana cand varza este frageda, 10 minute. Se condimentează cu sare și piper, se amestecă orezul și se servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
VarzăVarză
BulionBulion
OrezOrez
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate27
Revista