Varză De Iarnă Prăjită
Kale de iarnă prăjită ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă servește 15 și costă 12 cenți pe porție. O porție conține 47 calorii, 0g de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap dieta. Un amestec de piper și sare de mare grosieră, lacinato kale, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Iarna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 77%. Rețete similare includ Salată De Varză Prăjită De Iarnă, Recoltați salata de Kale cu dovlecei de iarnă prăjiți, și Salată De Varză De Iarnă.
Instrucțiuni
Se încălzește cuptorul la 37
Aruncați frunzele de kale în ulei de măsline și întindeți-le într-un singur strat pe o tigaie mare. Se condimentează cu piper.
Prăjiți 10 până la 13 minute sau până când sunt crocante, întorcându-se la jumătatea drumului.
Scoateți din cuptor și presărați cu sare și mai mult piper.