Varză de fasole prăjită și arpagic Chinezesc

Name: Varză de fasole prăjită și arpagic Chinezesc
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: chinez, asiatic
Ingredients: 1 Ceapa galbena medie, tocata muguri de fasole, clătiți și uscați; 142 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Arpagic chinezesc, capete tăiate, tăiate în 2-in. lungimi sau ceapă verde, numai partea verde închis (tăiată longitudinal în jumătate mai întâi); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sos de pește, de preferință marca Red Boat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi dressing lamaie piper; 4 creveți și cu vene Sare și piper; 1 Oreos dublu umplut Shaoxing vin de gătit; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 1 Bucăți de caramele Heath Bar suc de lămâie, opțional; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Varza de fasole prăjită și arpagicul Chinezesc este o fără gluten, fără lactate și pescatarian garnitură. O porție conține 128 calorii, 7g de proteine, și 8g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $1.96 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână usturoi, ulei vegetal, sos de pește și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Această rețetă este tipică bucătăriei chinezești. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Încercați Creveți prăjiți cu ouă și arpagic Chinezesc, Varza de Bruxelles prăjită și carnea de porc în fasole neagră, și Varză de Bruxelles prăjită și carne de porc în sos de fasole neagră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Amestecați sosul de gătit: într-un castron mic, amestecați sosul de pește, sosul de soia, zahărul și vinul de orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Pește

Vin De Orez

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Suc De Lămâie, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Puneți celelalte ingrediente aliniate lângă aragaz: ulei, usturoi, muguri de fasole și arpagic Chinezesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Picături De Sos De Soia

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse

Încălziți o tigaie mare-12 inci sau mai lată-grea sau wok la foc mare. Vârtej în ulei. Aruncați usturoiul și prăjiți, amestecând continuu, timp de 15 secunde până când începe să se rumenească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați muguri de fasole și apoi sos de gătit și prăjiți, amestecând și aruncând, timp de aproximativ 90 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Picături De Sos De Soia

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Presărați arpagic și gătiți, aruncând bine, timp de 30 până la 60 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

Scoateți tigaia de pe foc și amestecați câteva vârfuri de piper și sare după gust. Ridicați mugurii din tigaia fierbinte și pe un platou rapid, astfel încât să nu continue să gătească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Varză

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

* Pentru finisarea unui fel de mâncare, Banhs-ului le place barca roșie înțepătoare, cu o singură presă; găsiți-o la magazinele alimentare bine aprovizionate și pe piețele asiatice.