Varză de Bruxelles mărunțită cu nuci pecan și Prosciutto

Varză de Bruxelles mărunțită cu nuci pecan și Prosciutto
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați varza de Bruxelles mărunțită cu nuci pecan și Prosciutto. Această rețetă servește 6 și costă 2,21 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 22g de grăsime, și un total de 285 calorii. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Un amestec de parmezan, prosciutto, nuci pecan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Cu o lingură scor de 64%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Salată Mărunțită De Varză De Bruxelles Și Nuci Pecan, Varză De Bruxelles Mărunțită Cu Nuci Pecan Și Pere, și Varză De Bruxelles Mărunțită Cu Nuci Pecan Și Semințe De Muștar.

Instrucțiuni

1
Așezați nucile pecan într-un singur strat într-o tigaie superficială.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Glazură De Nucă De Cocos și Nuci PecanCutie De Glazură De Nucă De Cocos și Nuci Pecan
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
2
Coaceți la 350 timp de 8 până la 10 minute sau până la prăjit, amestecând după 5 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
3
Îndepărtați frunzele decolorate din varza de Bruxelles.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)
4
Tăiați fiecare germen în jumătate și tăiați-l în bucăți.
5
Topiți untul într-o tigaie mare la foc mediu-mare; adăugați șalotă și usturoi și sotati 1 până la 2 minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini TăiateCum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
6
Adăugați varza de Bruxelles mărunțită în tigaie; saut 8 până la 10 minute sau până când se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
7
Adăugați prosciutto și următoarele 3 ingrediente; saut încă 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ProsciuttoProsciutto
8
Se ia de pe foc și se presară brânză și nuci pecan prăjite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
Cutie De Glazură De Nucă De Cocos și Nuci PecanCutie De Glazură De Nucă De Cocos și Nuci Pecan
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții6
Scor De Sănătate23
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista