Varză de Bruxelles cu maghiran și nuci de pin

Varză de Bruxelles cu maghiran și nuci de pin
Varza de Bruxelles cu maghiran și nuci de pin ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 8 porții cu 176 calorii, 5g de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Pentru $1.25 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați frișcă, unt, maghiran și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Varza de Bruxelles cu nuci de pin, Varză de Bruxelles cu lămâie și nuci de pin, și Fettuccine cu varză de Bruxelles și nuci de pin.

Instrucțiuni

1
Topiți 1 lingură de unt într-o tigaie mare și grea la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)
2
Adăugați nuci și amestecați până devin aurii, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
3
Transferați nucile într-un castron mic. Topiți 1 lingură de unt în aceeași tigaie la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
Echipamente pe care le vei folosi
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
4
Adăugați muguri; se amestecă 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VarzăVarză
5
Adăugați bulion; acoperiți și fierbeți până când mugurii sunt aproape fragezi, aproximativ 7 minute. Descoperiți și fierbeți până se evaporă bulionul, aproximativ 5 minute. Folosind lingura de lemn, împingeți mugurii pe părțile laterale ale tigaiei. Topiți 1 lingură de unt în centrul aceleiași tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VarzăVarză
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
1-1/2 Cană Supă De Pui1-1/2 Cană Supă De Pui
Echipamente pe care le vei folosi
Uncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativUncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativ
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)
6
Se adaugă șalotă;saut până la licitație, aproximativ 2 minute. Se amestecă maghiranul, apoi smântâna. Se fierbe la foc mic până când mugurii sunt acoperiți cu smântână, amestecând frecvent, aproximativ 4 minute. Se condimentează cu sare și piper. (Se poate face cu 4 ore înainte. Acoperiți și răciți. Se amestecă la foc mediu pentru a se încălzi.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
MaghiranMaghiran
Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini TăiateCum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate
VarzăVarză
Roșii De Soare NuRoșii De Soare Nu
7
Transferați varza de Bruxelles pe platoul de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)
8
Se amestecă în jumătate de nuci de pin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kg De Creveți Mari U-121 1/2 Kg De Creveți Mari U-12
9
Se presară cu nuci de pin rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kg De Creveți Mari U-121 1/2 Kg De Creveți Mari U-12
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate15
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista