Varza Cu Usturoi

Name: Varza Cu Usturoi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. varză mică (aproximativ; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 6 cuișoare de usturoi, feliate fin; 1 Oreos dublu umplut sare grosieră sau kosher; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 5 creveți și cu vene Piper proaspăt măcinat după gust

Varza cu usturoi ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru 54 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 126 calorii, 3G de proteine, și 9g de grăsime per portie. Această rețetă servește 5. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână varză, bulion de pui, căței de usturoi și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 76%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Parmezan Usturoi Varză, Chile-Varză De Usturoi, și Varza Rosie De Usturoi Sotata pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Îndepărtați frunzele exterioare și tulpina din varză; tăiați în 4 pene.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rezervati 1 Lingura)

Sotează usturoiul în ulei fierbinte într-o tigaie rezistentă la cuptor la foc mediu 1 până la 2 minute sau până devine auriu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați varză în tigaie, tăiați părțile în jos; gatiti 5 minute. Întoarceți-vă la alte părți tăiate și gătiți 2 până la 3 minute. Se amestecă bulionul și se presară uniform cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rezervati 1 Lingura)

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională