Vafe de cartofi dulci și porumb fără Gluten

Vafe de cartofi dulci și porumb fără Gluten
Cartofi dulci fără Gluten și vafe de porumb este un fără gluten și vegetarian mâncare de dimineață. Pentru $1.89 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție conține 580 calorii, 11g de proteine, și 20g de grăsime. Un amestec de praf de copt, piure de cartofi dulci, condimente de plăcintă cu dovleac și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 83 de persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este bun. Încercați Vafe De Tăiței Cu Cartofi Dulci Cu Condimente De Dovleac (Fără Gluten), Pâine Cu Lingură De Cartofi Dulci Fără Gluten Fără Porumb, și Cartofi dulci Chipotle la cuptor și dovlecei (vegani, fără gluten) cu muștar picant de miere de casă (fără gluten cu opțiune vegană) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți fierul de vafe și ungeți ușor cu spray de gătit antiaderent. Într-un bol mare de amestecare, amestecați făina de porumb, făina de sorg, amidonul de porumb, zahărul brun închis, condimentul pentru plăcintă cu dovleac, praful de copt, sarea și guma de xantan. În bolul mediu de amestecare, amestecați împreună laptele, piureul de cartofi dulci, ouăle și uleiul vegetal până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piure De Cartofi DulciPiure De Cartofi Dulci
Mari Sau Dovlecei, Tăiați în Sferturi Pe Lungime și Tăiați în Bucăți De 1/2 InchMari Sau Dovlecei, Tăiați în Sferturi Pe Lungime și Tăiați în Bucăți De 1/2 Inch
(Marea Britanie Folosește Coacăze)(Marea Britanie Folosește Coacăze)
Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați JulienneArdei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne
Tarhon OpționalTarhon Opțional
Făină De SorgFăină De Sorg
1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
3/4 Cană Plus 2 Linguri De Lapte Evaporat3/4 Cană Plus 2 Linguri De Lapte Evaporat
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M'sBomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's
Fier De VafeFier De Vafe
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
2
Se toarnă ingredientele umede peste ingredientele uscate, se amestecă până se omogenizează. Puteți folosi un tel de mână (balon) pentru acest lucru sau un mixer electric. Puneți aluatul în fierul de vafe preîncălzit conform instrucțiunilor producătorului. Gatiti vafele pana sunt crocante. Țineți vafele terminate într-un cuptor cald în timp ce gătiți loturile rămase.
Echipamente pe care le vei folosi
Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru TacosBrânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos
Fier De VafeFier De Vafe
PolonicPolonic
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate17
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista