Vafe Cu Semințe De Lămâie-Mac

Vafe Cu Semințe De Lămâie-Mac
Vafele cu semințe de lămâie-Mac ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 253 calorii, 10g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru 76 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, zahăr, apă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Vafe Cu Semințe De Lămâie-Mac, Vafe Belgiene Cu Semințe De Lămâie-Mac, și Vafe din semințe de mac de lămâie cu sirop de arțar de afine.

Instrucțiuni

1
Filtru de vafe de căldură. Ungeți cu ulei vegetal sau scurtare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente
Afine, Aruncați Orice Boabe Mici Sau Prea MoiAfine, Aruncați Orice Boabe Mici Sau Prea Moi
Echipamente pe care le vei folosi
Fier De VafeFier De Vafe
2
Într-un castron mediu, amestecați amestecul de clătite, zahărul, semințele de mac, apa, coaja de lămâie și sucul de lămâie cu furculița sau sârmă până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
2 Căni De Amestec De Clătite Fără Gluten Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Cherrybrook Kitchen2 Căni De Amestec De Clătite Fără Gluten Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Cherrybrook Kitchen
Pere Bartlett Sau D'AnjouPere Bartlett Sau D'Anjou
Fulgi De Cocos, Prajit, OptionalFulgi De Cocos, Prajit, Optional
2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
3
Se toarnă aluatul pe centrul producătorului de vafe.
Echipamente pe care le vei folosi
Fier De VafeFier De Vafe
4
Coaceți aproximativ 5 minute sau până când aburul se oprește.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
5
Serviți vafe acoperite cu iaurt și fructe.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni
Piersică Sau Nectarină, FeliatăPiersică Sau Nectarină, Feliată
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate10
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista