Ușor Shakshuka

Name: Ușor Shakshuka
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 794 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO roșii întregi de prune decojite cu suc; 4 crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 2 cuișoare usturoi, tocat; 1 ardei gras verde, tăiat în bucăți de 2 inci; 2 2 linguri butte topit ardei jalapeno murat, tocat fin; 1 1 lingură de oregano uscat ceașcă de brânză tăiată felii subțiri; 1 ceapa, taiata in bucati de 2 inch; 1 Oreos dublu umplut paprika, sau după gust

Shakshuka ușoară necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 4 porții cu 191 calorii, 10g de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Pentru $1.12 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 127 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primar dieta. Un amestec de conserve de roșii, boia de ardei, ardei gras și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Este adus la tine de Toțiretete. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 82%, ceea ce este remarcabil. Rețete similare sunt Shakshuka, Shakshuka, și Shakshuka.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie adâncă la foc mediu. Se amestecă usturoiul, ceapa și ardeiul gras; gătiți și amestecați până când ceapa s-a înmuiat și a devenit translucidă, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Echipamente pe care le vei folosi

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Adăugați roșiile conservate, boia de ardei și jalapenos; amestecați, folosind spatele unei linguri pentru a rupe roșiile. Se fierbe timp de aproximativ 25 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

14 Cani De Branza Romano Rasa

Lime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Spargeți un ou într-un castron mic, apoi alunecați ușor oul în sosul de roșii. Repetați cu ouăle rămase. Gatiti ouale pana cand albusurile sunt ferme si galbenusurile s-au ingrosat, dar nu sunt tari, 2 1/2-3 minute. Dacă sosul de roșii se usucă, adăugați câteva linguri de apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă, Zaruri Fine (se Păstrează Pentru Garnitura Finală)