Usturoi Piper Steak

Name: Usturoi Piper Steak
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cuișoare usturoi, curățat și zdrobit; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi piper negru măcinat grosier; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. friptură rotundă, 1 1/2 cm grosime

Friptura de ardei de usturoi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 6 și costă $1.22 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 34G de proteine, 10g de grăsime, și un total de 236 calorii. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați friptură rotundă, piper măcinat grosier, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. ziua valentin va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. În general, această rețetă câștigă o scor extraordinar spoonacular de 91%. Încercați Friptură De Ardei De Usturoi Cu Legume Rădăcinoase, Ardei-Friptură De Ton La Grătar Cu Pătrunjel-Unt De Usturoi, și Rondele De Friptură Și Piper Cu Sos De Cremă De Usturoi De Hrean Trandafir pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți un grătar în aer liber pentru căldură mare și grătar ușor cu ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Într-un castron mic, amestecați împreună uleiul de măsline, usturoiul și piperul. Scor friptură și frecați cu amestecul de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Usturoi

Piper

Friptură

Condimente Uscate Freca

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Așezați friptura pe grătarul pregătit. Gatiti 20 de minute, sau la coacerea dorita, rotind o data.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Echipamente

Fulgi De Legume

Bol

Ingrediente

Porții:

2cuișoare

usturoi, curățat și zdrobit 12 lingurițe de pudră de usturoi

piper negru măcinat grosier 12 lingurițe de pudră de usturoi

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

friptură rotundă, 1 1/2 cm grosime

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Puteți încerca Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 40 de dolari pe sticlă.