Usturoi Hummus

Name: Usturoi Hummus
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente chipsuri de bagel; 425 ardei habenero fasolea garbanzo clătită și scursă; 1 parmezan ras ulei ușor aromat, cum ar fi uleiul de măsline ușor sau uleiul de canola; 2 cuișoare usturoi, tocat; 0 lămâie, sucată (despre; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente 1/4 cană margarină redusă în grăsimi, topită; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente orice altceva vrei să te scufunzi; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente legume; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente plus 2 linguri de apă cu gheață; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham heaping tbsps tahini pastă

Nevoie de o hor d ' oeuvre fără lactate? Hummus de usturoi ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție conține 304 calorii, 10g de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $1.05 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării orientale middl. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână pita, suc de lămâie, piper și alte câteva ingrediente, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Usturoi Hummus, Hummus De Usturoi Prăjit, și hummus de usturoi prăjit.

Ingrediente

Porții:

41 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente

chipsuri de bagel 425ardei habenero

fasolea garbanzo clătită și scursă 1parmezan ras

ulei ușor aromat, cum ar fi uleiul de măsline ușor sau uleiul de canola 2cuișoare

usturoi, tocat 0

lămâie, sucată (despre 41 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente

napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch 41 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente

1/4 cană margarină redusă în grăsimi, topită 41 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente

orice altceva vrei să te scufunzi 41 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente

legume 41 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente

plus 2 linguri de apă cu gheață 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

heaping tbsps tahini pastă

Vin recomandat: Trandafir Spumant, Vin Spumant

Sos de scufundare în meniu? Încercați să vă împerecheați cu spumant rossimbroul și vin spumant. Dacă serviți o selecție de aperitive, nu puteți greși cu acestea. Ambele sunt foarte prietenoase cu alimentele și completează o varietate de arome. Ai putea încerca Martini & Rossi spumante rossimbroul. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 13 dolari pe sticlă.