Usturoi Crocant-Pui Parmezan

Name: Usturoi Crocant-Pui Parmezan
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan mărunțit fin sau brânză Asiago; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Cârnați Jimmy Dean (unul fierbinte, unul obișnuit); 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Progresso in stil italian panko pesmet crocant; 4 piept de pui dezosat fără piele

Puiul crocant de usturoi-Parmezan ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 335 calorii, 31g de proteine, și 19g de grăsime fiecare. Pentru $1.52 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți piept de pui, unt, pesmet panko și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Cu o lingură scor de 50%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Sandwich De Pui Crocant Cu Usturoi Prăjit La Cuptor, Aripi de parmezan cu usturoi crocant – VIDEO, și Usturoi Crocant-Parmezan Cartofi Roșii Prăjiți pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți puiul ușor, cu partea netedă în jos, cu ciocan de carne sau sucitor până la 1/2 inch grosime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne

Echipamente pe care le vei folosi

Tenderizer De Carne

știft De Rulare

Se amestecă untul de vas superficial și 1 T. din sosul de gătit; într-un alt vas superficial, amestecați firimiturile de pâine și brânza. Înmuiați puiul în amestecul de unt, apoi înmuiați-l în amestecul de pesmet pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pesmet

Pui întreg

Unt

Brânză

Pâine

Fâșie De Coajă De Lămâie

Încălziți 2 T. ulei în tigaie antiaderentă de 12 inci la foc mediu. Pui brun în ulei 12-15 minute, întorcându-se cu grijă o dată, până când puiul nu mai este roz în centru și acoperirea este maro auriu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Ulei De Gătit