Unt de ierburi pentru fileuri de pește (cambulă) coapte sau fierte

Untul de ierburi pentru fileuri de pește (cambulă) coapte sau fierte ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară, prietenoasă cu fodmap și pescatariană are 742 calorii, 75g de proteine, și 47G de grăsime pe porție. Pentru $10.17 pe portie, această rețetă acoperă 37% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 1. Dacă aveți la îndemână tarhon, file de pește, arpagic și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta este adus la tine de Recipezaar. Cu o lingură scor de 71%, acest fel de mâncare este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum File de pește fript cu unt de busuioc, Fileuri de pește cu unt de citrice, și Cambulă la cuptor cu unt de caper.

Instrucțiuni

Se amestecă sucul de lămâie, tarhonul, arpagicul și untul topit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat

8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

Se toarnă peste pește și se coace sau se fierbe după bunul plac. Puteți coace la 350 de grade F. timp de aproximativ 8 minute (în funcție de grosimea peștelui).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Ingrediente

Porții:

33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

unt topit 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de pește 1Bucăți de caramele Heath Bar

arpagic, liofilizat 1Oreos dublu umplut

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 1Bucăți de caramele Heath Bar

fiecare piper dulce roșu, galben și portocaliu tocat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.