Unt De Arahide-Spirale De Banane
Unt de arahide-spirale de banane este un vegetarian garnitură. Pentru 33 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 283 calorii, 10g de proteine, și 14g de grăsime. Această rețetă servește 6. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de banane, germeni de grâu cu miere, scorțișoară măcinată și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este bun. Încercați Gogoși de banane cu unt de arahide la cuptor cu glazură de unt de arahide cu ciocolată ( fără Gluten + Vegan), Sundaes Mai Sănătoase (Biscuiți Cu Unt De Arahide Din Cereale Integrale + Înghețată Bananan Cu Unt De Arahide), și Cupcakes cu banane cu unt de arahide cu ciocolată bătută Ganache cu unt de arahide pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Combinați untul de arahide și iaurtul, amestecând până se omogenizează.
Stropiți sucul peste banane; aruncați ușor pentru a acoperi.
Întindeți aproximativ 3 linguri de amestec de unt de arahide peste fiecare tortilla, lăsând o margine de 1/2 inch. Aranjați aproximativ 1/3 cană felii de banane într-un singur strat peste amestecul de unt de arahide.
Combinați germenii de grâu și scorțișoara; presărați uniform peste felii de banane.
Rostogolește-te. Feliați fiecare rolă în 6 bucăți.