Unt De Arahide Bile De Semințe De Susan

Unt De Arahide Bile De Semințe De Susan
Unt de arahide bile de semințe de susan este un lactate gratuite și vegetariene rețetă cu 12 porții. O porție conține 213 calorii, 7g de proteine, și 11g de grăsime. Pentru 50 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest condiment. Această rețetă este plăcută de 4 gurmanzi și bucătari. Un amestec de semințe de susan, sare, semințe de in măcinate și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 66%, care este solid. Rețete similare sunt Nucă de cocos Unt de arahide fulgi de ovăz bile (aka bile de zăpadă), Bile De Unt De Arahide, și Bile De Unt De Arahide.

Instrucțiuni

1
Bateți făina, ovăzul, semințele de in măcinate, scorțișoara și sarea împreună într-un bol; adăugați unt de arahide și miere și amestecați până se combină bine. Formați amestecul în bile de dimensiuni de linguriță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De In MăcinateSemințe De In Măcinate
Colorant Alimentar în Gel Roșu, Verde, Galben și AlbastruColorant Alimentar în Gel Roșu, Verde, Galben și Albastru
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentareînghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
Bomboane SalvatoareBomboane Salvatoare
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Cești De Mărimea Unei Gustări PiersiciCești De Mărimea Unei Gustări Piersici
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
2
Se toarnă aproximativ 1/2 semințe de susan într-o tigaie mare și se gătește la foc mic, amestecând sau agitând tigaia în fiecare minut până când este parfumată și prăjită, 3 până la 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
3
Transferați semințele prăjite într-un bol și prăjiți semințele de susan rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
4
Răspândiți semințele prăjite într-un castron larg și puțin adânc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
5
Rotiți bilele de unt de arahide în semințele de susan prăjite pentru a acoperi uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Colorant Alimentar în Gel Roșu, Verde, Galben și AlbastruColorant Alimentar în Gel Roșu, Verde, Galben și Albastru
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
10 Chifle Albe Pentru Cină10 Chifle Albe Pentru Cină
DificultateMediu
Gata În25 m.
Porții12
Scor De Sănătate16
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista