Sole cu fructe de mare Imperial necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 6 porții cu 459 calorii, 39G de proteine, și 27G de grăsime fiecare. Pentru $ 5.36 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este nemaipomenită și satisfăcătoare. Acesta funcționează bine ca un curs principal scumpe. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, FODMAP prietenos și pescatarian dieta. Un amestec de piper, ulei de măsline, ardei gras și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Cu o lingură scor de 60%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Fructe De Mare La Cuptor Imperial, Fructe De Mare Umplute Unic, și Crab Imperial pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Topiți 2 linguri de unt într-o tigaie la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
2
Se adaugă ardeii grași și se sotează 3 minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Taitei Rigatoni Uscati
3
Așezați ardeii, carnea de crab, creveții și scoicile într-un castron; aruncați ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crabmeat
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
1 Cap De Salată Roșie, Tăiată în Bucăți De 2 Inci
1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)
Echipamente pe care le vei folosi
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
4
Adăugați maioneză, muștar, condimente de fructe de mare, 1/2 linguriță piper negru, suc de 1 lămâie și pătrunjel; se amestecă ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(dacă Folosiți Creveți Mai Mari, Tăiați Grosier)
3 Linguri De Unt Nesarat, Taiate In 6 Bucati
1 Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire
Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire
Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)
Tequila De Bună Calitate (recomandat: 100% Agave)
Coji De La Lamaie
5
Întindeți amestecul de fructe de mare uniform pe fileuri și rulați-l. Aranjați, cusați cu fața în jos, într-un vas de copt de 13 x 9 inci. Topiți restul de 2 linguri de unt și ungeți vârfurile fileurilor rulate. Condimentează ușor cu sare și restul de 1/4 linguriță de piper. Strângeți lămâia rămasă peste fileuri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecel, Nedecojit și Tocat
Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional
8 (U-12) Creveți
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
Coji De La Lamaie
Drajeuri Perle Albe
(tub Mare)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate
6
Se toarnă vinul în vasul de copt. Acoperiți vasul cu folie de aluminiu; faceți mai multe fante în folie pentru a permite scăparea aburului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
Echipamente pe care le vei folosi
4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni
2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate
7
Coaceți la 375 timp de 30 până la 35 de minute sau până când fulgii de pește cu o furculiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
8
Îndepărtați fileurile cu o lingură pliată pe un platou.
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
9
Se servește cu unt simplu de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional
Peștele funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca gloată Pinot Gris. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,9 din 5 stele și un preț de aproximativ 18 dolari pe sticlă.