Un-arahide tăiței se amestecă Fry

Name: Un-arahide tăiței se amestecă Fry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri unt de migdale; 1 coroana de broccoli, tăiată în flori; 3 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei morcovi, curățați sau mărunțiți; 1 1 kilogram de dovlecel, pudră de chili (sau după gust); 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) ulei de cocos pentru gătit; 3 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată cilantro proaspăt pentru garnitură; 2 cuișoare de usturoi, decojite și tocate; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) ghimbir tocat; 2 (poate fi sau trece) ghimbir proaspăt ras; 2 ceapa verde, felii subtiri; 2 (poate fi sau trece) semințe de coriandru măcinate (pulbere); 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) miso (South River Miso-năut); 113 Nuci de orice fel (tocate) aproximativ 1 cană de mazăre, tăiată în benzi subțiri, înclinate; 2 dovleac de vară, curățat sau mărunțit; 296 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri lapte de cocos (neindulcit)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Un-peanut Noodle Stir Fry. Această rețetă face 3 porții cu 678 calorii, 21g de proteine, și 53G de grăsime fiecare. Pentru $3.44 pe portie, această rețetă acoperă 46% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 28 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați mazăre, coroană de broccoli, miso și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma uleiul de cocos, puteți urma acest fel principal cu Ciocolată neagră zmeură nucă de cocos fulgi de ovăz (făcute cu ulei de cocos!) ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 98%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Tăiței De Arahide Se Amestecă, Tăiței fierbinți și acri se amestecă cu pui de arahide, și Simplu Thai Arahide Tăiței Se Amestecă Fry + Știri Interesante.